Paarberatung

 

 

Auch in einer Liebesbeziehung durchleben beide Partner unterschiedliche Entwicklungsprozesse. Dabei kann es passieren, dass die Unterschiede allmählich die Oberhand gegenüber den Gemeinsamkeiten gewinnen und sich trotz bestem Willen Missverständnisse häufen.  

 

Eltern verlieren manchmal die Paarebene aus dem Blickfeld, weil der Familienalltag kaum noch Raum für Zweisamkeit lässt. Darunter leidet auch die Kommunikation. Hinzu kommen Herausforderungen wie Erkrankungen, Verluste, Lebensübergänge der Kinder oder kurzzeitige Beziehungen zu anderen Partnern, die allein kaum zu bewältigen sind und eine Familientherapie in Berlin erforderlich machen können.

 

Eine paartherapeutische Sitzung oder eine Familientherapie bietet Ihnen den Rahmen, um an Ihrer Beziehung zu arbeiten, damit diese wieder wächst und Ihnen eine sichere Heimat bietet. Aufsuchend oder in unseren Praxisräumen bieten wir Ihnen als systemische Therapeuten Familien-, Paar- und Einzelberatungen an.

 

Themen in der Paarbeziehung/ -beratung können sein:

Räume:
- Wofür ist Raum in unserer Beziehung, was gehört zu ihr (auch der eigene 
  Raum für mein Eigenes?)? 
- Was hält unsere Beziehung aus? Wie stabil ist unsere Beziehung? 
- Wo habe ich Angst um unsere Beziehung? 
- Liebt mich der/die Partner(in) immer noch, wenn ...? 
- Wie verletzbar darf ich sein in unserer Beziehung? 

 

Nähe und Abstand:

- Wieviel Abstand brauche ich zu dir, um immer wieder mit Freude auf dich zugehen

  zu können?

 

Gemeinsames und Unterschiede:

- Wie gehen wir mit unserer Unterschiedlichkeit um?

Streitkultur: 
- Verteidigen des Eigenen. Grenzen ziehen. Stopp sagen. 
- Kann ich Nein sagen? Was brauche ich dafür?

Zwiegespräch: 
- Wie sieht/erlebt mich der/die andere? (zuhören)
- Wie fühle/sehe/erlebe ich mich selber, den/die Partner(in), die 
  Beziehung? (sich mitteilen)

Zuhören: 
- Was nimmt der/die Partner(in) als belastend wahr? Was erlebt er/sie 
  als schön?
- Was kann ein erster Schritt sein, um die Situation zu verbessern?

Wertschätzung: 
- Wieviel Wertschätzendes/ Lobendes äußere ich? Höre ich? denke ich? 
- Wie schaffen wir eine Grundlage von Wertschätzung und Vertrauen in 
  unserem Alltag? (Balance von Wertschätzung und Kritisieren). 
- Wie zeige ich dem/der Partner(in) meine Liebe/ Zuneigung?

Visionen: 
- Woran merken wir, dass wir am Ziel sind/ was sind unsere Visionen?

 

Manchmal gilt es auch, sich die eigenen Reaktionen anzuschauen; eine vielleicht lange gewohnte Reaktion/ ein Verhaltensmuster zu erkennen und zu beenden, damit Raum für etwas Neues, Besseres entstehen kann! Manchmal ist die Wirkung des eigenen Handelns nicht die, die man beabsichtigt oder erhofft. Und man wundert sich vielleicht, warum es nicht besser wird!

Oft beginnt diese Lösung darin, bewusst nicht zu reagieren wie gewohnt, sondern zu irritieren, etwas ganz Ungewohntes zu tun, etwas zu verweigern, etwas nicht mehr mitzumachen wie gewohnt! 

 

 

Möchten Sie eine Erziehungs-, Paar- oder Familientherapie in Berlin in Anspruch nehmen oder sind an einer Beratung interessiert, dann wenden Sie sich über die angegebenen Telefonnummern oder E-Mail-Adressen an uns und wir vereinbaren einen Termin.